历史访问人数:人 当前在线:2人 设为首页   加入收藏    
首 页   |   机构简介  |  教师资质  |  课程介绍  |  学员风采  |  视频欣赏  |  新闻公告舞蹈服饰  |  招生平台  |  在线留言  |  联系我们
 
最新公告
 
联系方式

 

总部南京拉丁舞白阳拉丁舞 大校

场路 教学点 位于大校场路39号B栋

5楼.

 
分部1:南京秦淮区平江府路162号,秦淮体育中心3楼
 
分部2:南京拉丁舞白阳拉丁舞 南京市五老村小学内教学点
 
分部3:南京拉丁舞白阳拉丁舞 大明路 教学点 位于大明路碧水云天21号
 
分部3:南京拉丁舞白阳拉丁舞  雨花区长虹南路441-5二楼华仔楼上
 
分部4:南京拉丁舞白阳拉丁舞 下关区热河路8号下关文化艺术中心五,六楼
 
分部5:南京拉丁舞白阳拉丁舞 江宁同曦鸣城步行街艺术家园102门面房(地铁胜太路1号出口)
咨询电话:18913911192 杨老师
          13405817559 陶老师
          13951693272 谢老师
咨询QQ: 有事跟我留言!
位置:公司动态 > 网站公告
转发 减肥小妙招
发布日期:2013-02-08 【大】【中】【小】【关闭窗口】

今天我在www.bywdzx.com的网站里面逛了下,想写一些关于减肥的小妙招,
一:我们在拉丁舞的时候一定要用尽自己的力量,充分的消耗人体的内部的卡路里.
   第二天,同学们会觉得自己的肌肉酸痛,这个是正常现象,不用害怕
二:跳完拉丁舞之后要做一些放松的动作,例如:抖一抖自己的腿部,用自己的手轻轻的敲敲,揉一揉,
   上舞蹈把杆压压腿(有的同学韧带不好没有关系哦,只需要你上去轻轻的压下放松下自己的腿部肌肉, 在减肥的同时也能塑造出完美的肌肉线条,让别人看起来很有感觉,)
   注:只要同学们又毅力按我的方式去做一定可以让你们的身材更加完美.

【关闭窗口】
 
 
 
 
友情链接:拉丁一百

舞蹈论坛    远东体育舞蹈职业教育学院  南京白阳艺术培训中心

拉丁舞培训 南京拉丁舞培训 南京拉丁舞培训机构 南京网站建设 400电话办理
版权所有:白阳拉丁舞 
www.guigentrade.com www.xufawL.com www.fengjingtuan.com